エンヤ・シェパードムーン 先日、仕事中の曲は、これ一択、として記載しました。 ヨーヨー・マ バッハ: 無伴奏チェロ組曲 (全曲) しかし、日によって、別の CD を聞いています。 本日は、エンヤ・シェパードムーン: デジタルリマスター版。 アイルランドの歌…

気分が滅入りそうな時には、筋トレをしよう。 大腿四頭筋を、レッグエクステンションで鍛えたら全てがうまく回る。 2022年2月24日のロシア・ウクライナ侵攻から、連日心をえぐるようなニュースが続きます。 侵攻・侵略・戦争・計略・征服など、ネガティブな…

私がライザップをやめた理由。 そう、私は、3年程前に、ライザップに通っていました。 週1-2 のペースで 3ケ月通い、3ケ月の延長。合計 6ヶ月通いました。 満足感を得たものの、半年後には決意をもって、退会しました。 その理由は複数あります。 3年前: ラ…

文春オンラインでの無料記事。 「負けるオリンピックも悪くはない」 体の“異変”を察していた清水宏保が小平奈緒選手に伝えたいこと 知らないことや刺激になる言葉がたくさんあって、素晴らしい記事でした。 bunshun.jp 高木美帆選手のすごさを表すときに、心…